top of page
Workshops
עם ליב, גם האנשים העסוקים ביותר יצליחו לשלב כלים לטיפוח הנפש ביומיום.
הסדנאות שלנו מציעות הזדמנות לצלול לעולם הרגשי ולפתח את הרווחה הנפשית שלנו.
Location is TBDבמקום לנסות שוב ושוב לשפר בעצמנו דברים, אנחנו יכולים פשוט להתמקד בדברים שאנחנו טובים בהם מלכתחילה - להפוך למצוינים! בסדנה אנחנו - נתבונן על הדברים שאנחנו לוקחים כמובן מאליו + נזהה את החוזקות שלנו + נלמד לשלב את החוזקות שלנו ביומיום - עם המשפחה, בן.ת הזוג או בעבודה.
Location is TBDסדנת New Life מיועדת לנשים אחרי לידה. בסדנה המשתתפות יתנסו בערכת New Life הכוללת אוסף של 15 ספרונים עם כלים לליווי ותמיכה בחויית האימהות. בסדנה נעסוק בחמלה עצמית ומסוגלות עצמית + עיבוד רגשי + טיפול מיומנות ההקשבה העצמית.
Location is TBDרבים מאיתנו כל כך עסוקים, שאנחנו עלולים לשכוח להתמקד ברווחה הנפשית שלנו. עם ליב זה הופך להיות הרבה יותר קל. בסדנה אנחנו - נבחר אם אנו רוצים לשפר את הרווחה הנפשית שלנו + נתנסה בתרגילים עשה-זאת-בעצמך מבוססים מחקרים + נהפוך למטפלים של עצמנו!
Location is TBDאנחנו לא בוחרים ברגשות שלנו - אבל אנחנו כן יכולים לבחור איך להתנהג אותם. בסדנה אנחנו - נבין את תפקידן של רגשות + נלמד על שליטה רגשית + נזהה את ההתנהגויות הנפוצות שלנו + נתבונן על האופן שנוכל לשנות את ההתנהגויות שאנחנו לא אוהבים בעצמנו.
Location is TBDלכל אחד מאיתנו יש את הקולות בראש שיכולים לעכב אותנו. בואו נשמע אותם. בסדנה אנחנו - נזהה את הצרכים האישיים שלנו + נתנסה בפגיעות + נלמד לזהות את החלקים השיפוטיים שבו - המופנים כלפי עצמנו וכלפי אחרים.
Location is TBDמרגישים שאתם והצוות שלכם כמו זוג נשוי? אז בואו נעשה טיפול זוגי :) בסדנה אנחנו - נבין את הדפוסים שיכולים לפגוע במערכות היחסים בצוות + נזהה את הצדדים הפחות מקדמים בדינמיקה הצוותית + נלמד איך לריב.
Get a Quote
bottom of page